Gente,
Voltando às receitas do #projetomiamibeach. Não esqueci não tá! É só preguiça mesmo.
Aqui vai uma receita que eu li num blog de nutrição dos mil que eu leio sempre. E é assim, uma coisa MARAVILHOSA. De verdade mesmo.
Tão simples que eu até podia enrolar bem muito aqui pra ter mais linhas no post. Mas não vou fazer isso não. Vamos lá!
Ingredientes:2 bananas maduras
10 morangos, ou qualquer outra fruta de sua preferência
Preparo:
Congele as bananas, descascadas e picadas, e os morangos limpos, e sem as folhas.
Pegue as frutas congeladas, coloque no liquidificador e bata.
........
Pronto!?
Sim, pronto! É só isso! Hahahaha....
Algumas observações e dicas: A base do sorvete sempre será as bananas, usem mais ou menos de acordo com a quantidade que desejarem. As frutas podem ser das mais diversas, qualquer uma que vc preferir e achar que pode ficar bom. Dá para fazer do mesmo jeito tbm com cacau em pó! Olha que sonho!
E minha mãe, testou essa semana com polpa de fruta tbm, claro que não é tão natural e saudável quanto com as próprias futas, mas ela disse que ficou ótimo tbm.
outra coisa importante é lembrar que tem que ser consumido por completo na mesma hora, não guarde para depois, porque a banana oxida e fica ruim e escurece o sorvete.
E dependendo da potência do seu liquidificador é bom vc deixar as frutas fora do congelador por um tempinho antes de bater ou ir batendo aos pouquinhos, porque como não vai nem água, nem leite, os liqui mais fraquinhos podem não conseguir bater tudo de uma vez e bem congelados.
É isso, espero que testem e gostem.
E depois venham aqui me contar como foi!
Beijos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário